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夏こそ「冷え」にご注意を!

更新日:6月23日

皆さんこんにちは1st force鍼灸整体院の田中です。


夏といえば、暑さ対策にエアコンが欠かせない季節。でも実は、この時期こそ「冷え」による不調が増えるってご存じでしたか?



「えっ?夏に冷え?」と驚く方も多いかもしれませんが、冷たい飲み物や食べ物、強い冷房、薄着などが原因で、体の中は意外と冷えているんです。 



夏の冷えが引き起こす体の不調



夏の冷えは、こんな症状としてあらわれることがあります。


手足が冷たい


お腹がゆるくなる


疲れやすい


むくみやすい


生理痛や頭痛が重くなる



特に女性は冷えに敏感な方が多いので、「なんとなく体がだるい」という方は、もしかしたら冷えが関係しているかもしれません。



鍼灸は、冷えで滞った「気」や「血」の流れを整えて、体の内側からポカポカにしてくれます



当院では、体質や症状に合わせた施術を行いながら、夏でも元気に過ごせる体作りをお手伝いしています!



冷たい飲み物ばかりではなく、温かいお茶も取り入れてみましょう


お腹や足首は冷やさないように、腹巻きや靴下がおすすめ


シャワーだけでなく、週に何度か湯船につかると◎



ちょっとした習慣が、冷え予防につながりますよ!



しっかりケアして、元気な夏を過ごしましょう



何か気になることがあれば、いつでもご連絡くださいね


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店舗情報


1st force(ファーストフォース)鍼灸整体院


府中・分倍河原店


183-0045


東京都府中市美好町1丁目18-11



第七東菱ビル1F



営業時間


月・水・木・金・日曜日



11:00  ~20:00 (最終受付19:00)



火・土曜日(休日)



11:00  ~16:00 (事前相談後予約可能)




電話番号


TEL : 080-4192-9856(予約専用電話)




Instagram:@beautyacupuncturesalon1stforce


*完全予約制になっています。


 ご来院の際はご連絡をよろしくお願いいたします。


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